加圧トレーニングとは、安全かつ適切に血流を制限した状態で行うトレーニングです。短時間かつ低負荷で効率よく効果を実感いただけます。
OCT-PATHでは、加圧サイクルトレーニングの資格を保有しているトレーナーが指導を行いますので、安心して加圧トレーニングを行っていただけます。
【加圧トレーニングの主な効果】
- アンチエイジング
- 筋力アップ
- ダイエット
- 肩こり改善
| 加圧トレーニングパック/1回あたり45分 | 料金 |
|---|---|
| 月4回コース 1回あたり7,000円 | 28,000円/月 |
| 月8回コース 1回あたり6,500円 | 52,000円/月 |
腕もしくは脚の付け根に加圧ベルトを巻き、適切な圧で血流を制限します。機械で30秒圧をかけて5秒圧を抜くことを繰り返しながら運動を行います。