FAQ よくある質問

もちろん大丈夫です。通っていただいているお客様のほとんどが筋トレ初心者です。一人一人の運動レベルに合わせてメニューをオーダーメイドします。不安な点は遠慮なくご相談ください。

人間の筋肉量は30前後をピークに徐々に落ちていきます。40代からはその傾向がより顕著になります。「最近疲れやすくなった」「なんだか以前のような元気が出ない」そう感じられる方も多いのではないのでしょうか。適切な筋力トレーニングをすることにより、アンチエイジングや自律神経が整うなど、見た目の改善以外の効果も望むことができます

まったく問題ありません！お客様の運動レベルに合わせてトレーニングメニューをご提案します。安心してお問い合わせください。

もちろん可能です。当ジムでは各種レンタル品やシャワールーム、パウダールームも完備しております。『仕事の合間に手ぶらで通いたい』そのような要望もしっかりと実現可能です。

特に必ず必要というものはございませんが、『ウェア』『室内履き』『タオル』があると快適にご利用いただけます。

ジムからのレンタル品もございますので詳しくはスタッフまでお問い合わせください。

専用の器具を使い、安全かつ適切に血流を制限した状態で行うトレーニングです。軽い負荷をかけながら圧を加えたり緩めたりして行います。

特徴として、短時間かつ低負荷で効率よくトレーニングを行うことができます。

加圧トレーニングを行うことにより血流が良くなり、成長ホルモンの分泌を増加させ、アンチエイジング、筋力アップも期待できます。

多くのお客様に実感していただいています。当ジムでは無理なダイエットはおススメしていませんが、差し迫ったイベントなどがある場合はご相談ください。お客様の要望を最大限反映させていただきます。

トレーニングによって肩こり・腰痛改善やねこ背などの姿勢改善をすることができます。プロのトレーナーが姿勢から呼吸まで指導させていただきます。

適切なトレーニングは健康に直結します。肥満、高血圧、糖尿などにお悩みの方も是非一度ご相談ください。体内年齢が1年で10歳若返ったという例もございます。

クレジットカード決済のみとなります。現金をご希望の方は別途ご相談ください。

専用の駐車場はございません。車でお越しの際には近隣のコインパーキングをご利用ください。