初めまして、パーソナルジム《OCT-PATH》代表トレーナーの田子内敦(たこないあつし)です。
私はこれまで15年以上トレーナーとして現場で活動してきましたが、様々な目的を持つお客様を見ていく中で、それぞれに合わせてさらに丁寧なサポートがしたいと思うようになりこの度『OCT-PATH』をオープンすることを決めました。
当ジムは巷にあふれる短期集中型のパーソナルジムとは違い、目的達成から継続まで生涯に渡りお客様をサポートしていくためのジムになります。
オクトパスでは、見た目を変えるだけのボディメイクではなく、
姿勢の改善や動きの改善などを含めてトータルで、快適で理想的なカラダを作るボディメイクをさせて頂きます。
カラダの健康は心の健康にも繋がります。
オクトパスで運動を初め、生涯健康的で活発な人生を送りましょう、丁寧にサポートさせて頂きます。
皆様のご来店を心よりお待ちしております。
OCT-PATHが選ばれる3つの特徴
① 40〜50代男性に特化した、無理のないパーソナルトレーニング
OCT-PATHは、仕事や家庭で忙しく、体力の変化を感じ始めた40〜50代男性のためのパーソナルジムです。
- 無理な追い込みはしない
- ケガ・腰痛・肩こりを考慮したメニュー
- 「痩せる」より動ける身体・疲れにくい身体を重視
若者向けジムと違い、『明日も仕事ができる身体づくり』が前提です。
体力・柔軟性・生活リズムを考慮し、無理な追い込みや短期集中型ではなく、「続けられること」を前提にしたトレーニング設計を行います。
運動が久しぶりの方、ジムが続かなかった方でも安心してスタートできます。
② 見た目の改善だけで終わらせない『機能改善』重視の指導
OCT-PATHが大切にしているのは、体重や筋肉量の数字だけではありません。
- 姿勢の改善
- 体の使い方を覚えるトレーニング
- 可動域・バランス能力の向上
これらを重視することで、疲れにくく、ケガをしにくい身体をつくります。
結果として
✔ リバウンドしにくい
✔ 日常生活がラクになる
✔ ゴルフ・野球など趣味のパフォーマンスも向上
といった“生活に直結する変化”を実感できます。
③ 体だけでなく人生に寄り添う「伴走型パーソナル」
OCT-PATHは、ただトレーニングを教える場所ではありません。
仕事の忙しさ、体調の波、モチベーションの変化も含めて、一人ひとりの人生に寄り添う伴走型パーソナルを提供しています。
- 体だけでなく、生活習慣・仕事状況も把握
- できない日があっても否定しない
- 「続けられる形」に一緒に調整
「ジムに行く」ではなく「人生を整える場所」として通えるのが特徴です。
トレーニング器具
パワーラック
使い方次第でいくつものバリエーションがあり、このマシンだけでも全身のトレーニングが可能です。
ラットマシン
背中のトレーニングにおいては必須ともいわれるマシン。背中はもちろん、腕や肩なども鍛えることが可能です。
アジャストダンベル
これ一つで約40キロまで重量設定ができるダンベル。自由度が高く体型に合ったトレーニングができます！
アジャストベンチ
背もたれの角度が調節でき、バーベルやダンベルなどと組み合わせることでさらにトレーニングの幅が広がります。
アタッチメント
様々な形のアタッチメントを使用することにより、目的に合ったトレーニングを行うことができます。
トレーニング備品
自重トレーニングやストレッチのためのツールなど、ケガを予防するための備品が豊富に揃っています。
サポート設備
カウンセリングルーム
運動を効率よく、計画的に行うために、お客様の目的や健康状態を確認し、オーダーメイドでプラン作成を行います。
プロテインラウンジ
トレーニング効果を引き出すために必要な栄養を素早く摂取できます。
※オプションサービスとなります。
各種レンタル用品一式
ウェア、シューズ、靴下、タオルなど手ぶらでも通うことも可能です。
※オプションサービスとなります。
シャワールームパウダールーム
トレーニング後、希望があればシャワーも浴びていただけます。アメニティも一式取り揃えています。
InBody(インボディ)
InBody(インボディ)という高性能な体組成計もございます。身体の数値を細かく見ることで目標達成をサポートします。
| 店名 | PERSONALGYM OCT-PATH |
| 代表者 | 田子内 敦 |
| 所在地 | 〒160-0002 東京都新宿区四谷坂町12-10 エスセナーリオ四谷坂町102号室 |
| 営業時間 | 7：00～23：00 (年末年始など休業日があればニュースにて配信) |
| 設立 | 2024年5月 |
| 事業内容 | フィットネスクラブ運営(トレーニング指導、食事指導) |