FAQ よくある質問

もちろん大丈夫です。通っていただいているお客様のほとんどが筋トレ初心者です。一人一人の運動レベルに合わせてメニューをオーダーメイドします。不安な点は遠慮なくご相談ください。

人間の筋肉量は30前後をピークに徐々に落ちていきます。40代からはその傾向がより顕著になります。「最近疲れやすくなった」「なんだか以前のような元気が出ない」そう感じられる方も多いのではないのでしょうか。適切な筋力トレーニングをすることにより、アンチエイジングや自律神経が整うなど、ダイエットなどの見た目の改善以外の効果も望むことができます

まったく問題ありません！お客様の運動レベルに合わせてトレーニングメニューをご提案します。安心してお問い合わせください。

専用の器具を使い、安全かつ適切に血流を制限した状態で行うトレーニングです。軽い負荷をかけながら圧を加えたり緩めたりして行います。

特徴として、短時間かつ低負荷で効率よくトレーニングを行うことができます。

加圧トレーニングを行うことにより血流が良くなり、成長ホルモンの分泌を増加させ、アンチエイジング、筋力アップも期待できます。

多くのお客様に実感していただいています。当ジムでは無理なダイエットはおススメしていませんが、差し迫ったイベントなどがある場合はご相談ください。お客様の要望を最大限反映させていただきます。

トレーニングによって肩こり・腰痛改善やねこ背などの姿勢改善をすることができます。プロのトレーナーが姿勢から呼吸まで指導させていただきます。

適切なトレーニングは健康に直結します。肥満、高血圧、糖尿などにお悩みの方も是非一度ご相談ください。体内年齢が1年で10歳若返ったという例もございます。

可能です。完全なプライベート空間となりますので、お子様連れでも安心して通っていただけます。

クレジットカード決済のみとなります。現金をご希望の方は別途ご相談ください。

ございません。車でお越しの際には近隣のコインパーキングをご利用ください。